Yogakaarten voor kinderen: 50 vrolijke dierenyogahoudingen op stevige kaarten. De kaarten zijn bedoeld voor kinderen vanaf 4 jaar, maar volwassenen kunnen ze net zo goed gebruiken. De oefeningen helpen om het lichaam soepeler en sterker te maken, en het gaat niet om prestaties: het doel is een betere concentratie en bewustzijn van wat je lichaam kan. Je goed voelen is een belangrijk onderdeel van het proces.
Elke kaart toont één duidelijke houding met een dier, zodat een kind precies weet wat het moet doen. Die voorspelbaarheid maakt de kaarten geschikt voor kinderen met autisme of ADHD, thuis, in de klas of in therapie. Een paar houdingen per dag helpen om energie kwijt te raken, tot rust te komen en je meer bewust te worden van ademhaling en beweging.
Yogakaarten voor kinderen: 50 vrolijke dierenyogahoudingen op stevige kaarten. De kaarten zijn bedoeld voor kinderen vanaf 4 jaar, maar volwassenen kunnen ze net zo goed gebruiken. De oefeningen helpen om het lichaam soepeler en sterker te maken, en het gaat niet om prestaties: het doel is een betere concentratie en bewustzijn van wat je lichaam kan. Je goed voelen is een belangrijk onderdeel van het proces.
Elke kaart toont één duidelijke houding met een dier, zodat een kind precies weet wat het moet doen. Die voorspelbaarheid maakt de kaarten geschikt voor kinderen met autisme of ADHD, thuis, in de klas of in therapie. Een paar houdingen per dag helpen om energie kwijt te raken, tot rust te komen en je meer bewust te worden van ademhaling en beweging.